MyStackLabs
Chi siamo
MyStackLabs nasce da una domanda semplice: come faccio a capire se un integratore è davvero supportato dalle evidenze scientifiche?
Cercando una risposta mi sono accorto che gran parte delle informazioni disponibili online semplificava eccessivamente gli studi, confondeva ipotesi biologiche con benefici dimostrati e raramente riportava le fonti originali.
Da questa esigenza è nato MyStackLabs, una piattaforma indipendente dedicata alla divulgazione scientifica sugli integratori alimentari.
Chi c'è dietro MyStackLabs
Mi chiamo Andrea De Gol e lavoro come infermiere di sala operatoria.
MyStackLabs nasce da un interesse personale per il mondo degli integratori alimentari. Cercando risposte a domande pratiche mi sono reso conto di quanto fosse difficile distinguere tra dati scientifici, opinioni e messaggi di marketing. Spesso gli stessi ingredienti venivano descritti come indispensabili o inutili senza spiegare da quali studi derivassero queste conclusioni.
La mia formazione sanitaria mi ha portato ad approfondire direttamente la letteratura scientifica. Nel tempo ho sviluppato un metodo di lavoro basato sulla consultazione delle fonti primarie, sulla valutazione critica degli studi e sulla distinzione tra dati preclinici, studi clinici e revisioni sistematiche.
Un ruolo importante nella nascita del progetto lo hanno avuto anche le conversazioni con un caro amico anestesista. Confrontandoci sull'importanza della medicina basata sulle evidenze nella pratica clinica, mi sono chiesto perché lo stesso approccio fosse così raro quando si parla di integratori alimentari. Da quella domanda è nato MyStackLabs.
Oggi il progetto combina ricerca bibliografica, strumenti software sviluppati internamente e un processo editoriale strutturato per trasformare la letteratura scientifica in contenuti accessibili, aggiornabili e verificabili.
Scopri il Metodo editoriale MyStackLabs per approfondire il metodo con cui realizziamo ogni contenuto.
La nostra metodologia
Fonti. Privilegiamo studi pubblicati su PubMed, revisioni sistematiche, meta-analisi e RCT. Ogni citazione è verificabile tramite link diretto alla fonte.
Livelli di evidenza. Distinguiamo tra evidenze forti, moderate, limitate, miste o preliminari. Un meccanismo biologico interessante non viene presentato come un beneficio clinico dimostrato.
Dosaggi e sicurezza. Indichiamo i range studiati, gli effetti indesiderati noti, le interazioni e le popolazioni che richiedono particolare cautela.
Come funziona la metodologia del quiz
Il quiz non usa le risposte per diagnosticare carenze. Applica regole editoriali che collegano obiettivi e segnali di contesto agli ingredienti pertinenti, poi ne ordina la priorità considerando qualità delle evidenze, compatibilità del profilo e possibili cautele.
Il risultato resta una selezione informativa: non stabilisce la necessità clinica, non sostituisce gli esami e non verifica tutte le interazioni con farmaci o patologie.
Cosa NON siamo
Non formuliamo diagnosi, non prescriviamo terapie e non forniamo raccomandazioni cliniche personalizzate. Le informazioni su MyStackLabs hanno scopo educativo e non sostituiscono il parere di un medico, farmacista o nutrizionista.
Gli integratori non curano malattie. Possono avere un ruolo in contesti specifici, ma non sono mai la prima leva: alimentazione, sonno, attività fisica e gestione dello stress vengono prima.
Come finanziamo il progetto
MyStackLabs è gratuito e può utilizzare link affiliati Amazon. Scopri come finanziamo il progetto e come gestiamo le affiliazioni.
Contatti
Per segnalazioni su contenuti, correzioni, errori scientifici o suggerimenti: contact@mystacklabs.it.